यूरिड मीडिया ब्यूरो
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अगर आप चाय के शौकीन हैं तो ये जानकारी आपके लिए काफी सहायक साबित हो सकती है। 'यूरिड मीडिया' आपको बताने जा रहा है कि ज़्यादा चाय पीने से आपको क्या खतरा है। ज़्यादा चाय आपके दिमाग पर सीधा असर करती है जिससे आपकी सोचने और समझने की छमता कम हो जाती है। सिर्फ चाय ही नहीं आज हम आपको और भी ऐसी कई चीजों के बारे में बताएँगे जो सीधा आपने दिमाग पर असर डालती है।
चाय और कॉफी
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- चाय में टेनिन की मात्रा बहुत अधिक होती है।
- वहीं कॉफी में भी कैफीन बहुत अधिक मात्रा में मौजूद होता है।
- ये आपके दिमाग के काम करने की क्षमता पर काफी असर डालता है।
- ज्यादा चाय पीने से डिप्रेशन, सिरदर्द, नींद न आने जैसी बीमारियां हो सकती हैं।
- वहीं ज्यादा कॉफी पीना भी दिमाग पर असर करता है।
जंक फूड
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- जंक फूड में एमएसजी नामक एडेटिव मौजूद रहता है जो आपके दिमाग की नसों को नुकसान पहुंचाता है।
- ज्यादा जंक फूड खाने से मेमोरी कम हो सकती है।
- साथ ही सिरदर्द और उल्टी आने की समस्या भी हो सकती है।
प्रोसेस्ड फूड
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- प्रोसेस्ड फूड में मिलाए जाने वाले प्रिजर्वेटिव्स आपके दिमाग के लिए बहुत खतरनाक होते हैं।
- ये आपके मूड पर बहुत अधिक असर डालते हैं।
- साथ ही इन्हें ज्यादा खाने से भूख कम लगती है।
कोल्ड ड्रिंक्स
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- कोल्ड ड्रिंक्स में बहुत अधिक मात्रा में शुगर मौजूद होता है।
- इसे ज्यादा पीने से इसका सीधा असर आपके दिमाग पर पड़ता है।
- इसका ज्यादा सेवन करने से मेमोरी लॉस, किसी भी चीज को समझने की क्षमता कम होना, दिमाग की नसों का सूख जाना भी हो सकता है।
नमक
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- ज्यादा नमक खाने से दिमाग का फ्लुइड बैलेंस बिगड़ सकता है।
- नमक में मौजूद सोडियम आपके दिमाग पर बुरा असर करता है।
- ज्यादा नमक खाने से लोगों को उम्र के साथ जल्दी भूलने की बीमारी हो सकती है।
चीनी
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- ज्यादा चीनी खाने या जिन चीजों में शुगर लेवल ज्यादा होता है ऐसी चीजों को खाने से दिमाग पर असर पड़ सकता है।
- दिमाग की नसें अकड़ने लगती हैं जिससे ब्रेन को ऑक्सीजन काफी कम मिलता है।
रिफाइंड ऑयल
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- कई तेल और रिफाइंड ऑयल में सैचुरेडेट फैट होता है जो आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है।
- इससे दिमाग की नसें सूखने लगती हैं।
- चाय में टेनिन की मात्रा बहुत अधिक होती है।
- वहीं कॉफी में भी कैफीन बहुत अधिक मात्रा में मौजूद होता है।
- ये आपके दिमाग के काम करने की क्षमता पर काफी असर डालता है।
- ज्यादा चाय पीने से डिप्रेशन, सिरदर्द, नींद न आने जैसी बीमारियां हो सकती हैं।
- वहीं ज्यादा कॉफी पीना भी दिमाग पर असर करता है।
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- जंक फूड में एमएसजी नामक एडेटिव मौजूद रहता है जो आपके दिमाग की नसों को नुकसान पहुंचाता है।
- ज्यादा जंक फूड खाने से मेमोरी कम हो सकती है।
- साथ ही सिरदर्द और उल्टी आने की समस्या भी हो सकती है।
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- प्रोसेस्ड फूड में मिलाए जाने वाले प्रिजर्वेटिव्स आपके दिमाग के लिए बहुत खतरनाक होते हैं।
- ये आपके मूड पर बहुत अधिक असर डालते हैं।
- साथ ही इन्हें ज्यादा खाने से भूख कम लगती है।
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- कोल्ड ड्रिंक्स में बहुत अधिक मात्रा में शुगर मौजूद होता है।
- इसे ज्यादा पीने से इसका सीधा असर आपके दिमाग पर पड़ता है।
- इसका ज्यादा सेवन करने से मेमोरी लॉस, किसी भी चीज को समझने की क्षमता कम होना, दिमाग की नसों का सूख जाना भी हो सकता है।
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- ज्यादा नमक खाने से दिमाग का फ्लुइड बैलेंस बिगड़ सकता है।
- नमक में मौजूद सोडियम आपके दिमाग पर बुरा असर करता है।
- ज्यादा नमक खाने से लोगों को उम्र के साथ जल्दी भूलने की बीमारी हो सकती है।
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- ज्यादा चीनी खाने या जिन चीजों में शुगर लेवल ज्यादा होता है ऐसी चीजों को खाने से दिमाग पर असर पड़ सकता है।
- दिमाग की नसें अकड़ने लगती हैं जिससे ब्रेन को ऑक्सीजन काफी कम मिलता है।
रिफाइंड ऑयल
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- कई तेल और रिफाइंड ऑयल में सैचुरेडेट फैट होता है जो आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है।
- इससे दिमाग की नसें सूखने लगती हैं।
17th July, 2016
